Dao Yin Qigong
sifu Narciz Tașcă
Contact
Locație:
Liceul Vasile Alecsandri, C. Negri, nr. 50, Iași, Romania
Email: narciz_tasca@yahoo.com
Telefon: 0746 / 064.001
Evenimente
Pentru a fi la curent cu evenimentele organizate de Narciz Tașcă, folosiți butoanele de mai jos.
Dao Yin Qigong
Dao Yin Qigong, în traducere “Arta de a ghida Qi-ul”, este cea mai veche școală de Qigong și o formă de dezvoltare personală și spirituală ce precede toate religiile cunoscute. Dao Yin Qigong conţine practici meditative, exerciții spiritual-ezoterice, exerciții pentru sănătate și echilibrare energetică, fiind considerat ca parte a medicinii holistice tradiționale chineze. El își are rădăcinile în adâncurile istoriei și în practicile şamanice, având o vechime atestată de cel puțin 7000 de ani.
Dao Yin Qigong este totodată și o formă de dezvoltare personală al cărui scop este cunoașterea de sine și eliminarea barierelor în ceea ce privește cunoașterea și evoluția omului.
Există o mare varietate de curente aparţinând Dao Yin-ului. Deși acest lucru face imposibilă prezentarea sa în integralitate, totuşi, trebuie reţinute câteva dintre caracteristicile care îl definesc.
Dao Yin te învaţă:
-
cum să fii tu însuţi;
-
cum să te mişti;
-
cum să gândeşti;
-
cum şi ce să mănânci;
-
cum să îţi înţelegi corpul;
-
cum să acumulezi energie internă, într-un spirit calm, prin mişcări corecte şi fluide, care declanşează circulaţia liberă a energiei;
-
cum să fluidizezi energiile care circulă prin corp şi să le echilibrezi;
-
cum să dobândeşti starea de bine;
-
cum să fii în armonie cu Universul.
Dao Yin înseamnă întoarcerea la natură, la omul pur-original, la tehnicile ce tratează fiinţa umană în totalitatea ei.
Dao Yin este o poartă deschisă către Univers.
Beneficiile practicării Dao Yin Qigong
-
Întinerire
Dao Yin Qigong face corpul mai puternic şi mai sănătos, cu mai multă energie, deoarece practicarea sa urmează calea naturală de întărire a organelor interne. Având la bază medicina chineză tradiţională, principiul Yin-Yang, puctele de acupunctură şi meridianele energetice şi concentrându-se pe respiraţie, minte şi mişcare, Dao Yin Qigong aduce corpul înapoi la normal, lucrând cu natura pentru a urma ritmul universal. După câteva luni de practică corpul va deveni mai puternic şi mai sănătos şi chiar şi faţa va întineri. Acest lucru se datorează producerii de către organism a uleiurilor naturale care hrănesc pielea.
-
Revenirea la o greutate şi o formă sănătoasă
Revenirea la normal se realizează în funcţie de moştenirea genetică. O persoană natural slabă, care s-a îngrăşat, va redeveni slabă prin practicarea Dao Yin Qigong, în timp ce o persoană natural mare va redeveni mare, rămânând însă sănătoasă. Exersarea Dao Yin Qigong implică multe mişcări care antrenează încheieturile şi şoldurile. Acest lucru ajută circulaţia sângelui în corp ducând la eliminarea grăsimii în exces.
De asemenea, organele interne pot fi slăbite şi să nu funcţioneze în parametrii normali la o persoană foarte slabă. De exemplu, un piept îngust înseamnă o inimă şi plămâni mici; şolduri înguste înseamnă rinichi slăbi. Prin practicarea Dao Yin Qigong puteți face ca toate aceste organe să devină mai puternice şi să ajungă la dimensiunea corectă.
-
Îmbunătăţirea posturii şi atitudinii
Întrucât Dao Yin Qigong antrenează corpul, scheletul şi respiraţia, el va corecta automat postura corpului: spatele va deveni drept, pieptul proeminent, umerii relaxaţi şi şoldurile flexibile. Având o postură corectă, o persoană va arăta mai înaltă şi mai puternică. Iar un corp puternic şi sănătos va genera o atitudine pozitivă.
-
Rezolvarea problemelor
Atunci când avem de luat o decizie dificilă şi nu ştim ce să facem, cel mai adesea ne panicăm, mai ales dacă avem ceva de pierdut. Întrucât suntem prea implicaţi, nu putem vedea soluţia. Meditaţia ne poate ajuta să găsim soluţia, prin eliminarea stresului şi presiunii.
-
Creşterea capacităţii de muncă
Practicarea Dao Yin Qigong face corpul mai sănătos şi astfel vom beneficia de mai multă energie şi nu vom mai obosi uşor. Capacitatea de a face faţă unui efort mai mare determină micşorarea stresului.
-
Viziune pozitivă asupra vieţii
Practicând Dao Yin Qigong, corpul devine mai puternic şi mai sănătos. În acelaşi timp, de schimbări profunde şi pozitive beneficiază şi mintea şi emoţiile. În fiecare zi vom deveni mai încrezători, mai pozitivi, mai sociabili şi cu reacţii mai corecte la situaţii şi schimbări din viaţă.
-
Oportunităţi
Sănătatea şi atitudinea pozitivă generează o „atracţie” care face ca multe persoane să interacţioneze cu noi şi astfel să apară mai multe oportunităţi de îmbunătăţire a situaţiei sociale sau financiare.
-
Capacitate mărită de analiză şi memorare
Prin Dao Yin Qigong se îmbunătăţesc funcţii importante ale creierului: capacitatea de analiză, memoria, atenţia, etc. Acest lucru ne va ajuta să putem aprecia o persoană dacă este bună şi de încredere de la prima privire. Putem identifica uşor dacă o situaţie este pozitivă pentru noi şi chiar să simţim pericolul înainte.
© 2015 Wing Chun & Dao Yin Qigong